焦虑症患者应该怎么进食呢

核心提示： 当心脾胆虚时，容易出现多思善虑、心悸胆怯、善惊易恐等情况。这类患者一般体力较弱，原则上以补为主。贝壳食品可用作收敛心灵的方法，如牡蛎、蛤蜊等。

焦虑症多发生在中青年人群中。这些人承受着巨大的压力。入学压力、就业压力、工作压力等就像一座山压在他们身上，很容易诱发焦虑症。然而，作为焦虑军队的一员，我们不仅需要做好治疗，还需要更加注重饮食。

1.当它扰乱心灵，或失去支持、焦虑和肝脏失去柔软的图像时，就会出现持续的紧张、心悸、失眠、出汗等情况。然后，原则上使用冷食和酸甜食物。牛蒡、薄荷、百合、芹菜、菊花、马齿苋、菱角、萝卜、绿豆和各种绿叶蔬菜等冷食也具有去火的功能。

2.肝气郁结乘脾胃时，易腹泻、恶心呕吐。那么，原则上，这种状态的饮食主要是平和的。主要是让患者先恢复正常的饮食状态，理想的粥，用平米或小米粥。

3.当心脾胆虚时，容易出现多思善虑、心悸胆怯、善惊易恐等情况。这类患者一般体力较弱，原则上以补为主。贝壳食品可用作收敛心灵的方法，如牡蛎、蛤蜊等。

4.肝郁乘脾，脾运不健，生湿聚痰时，容易出现咽喉梗塞。然后，原则上使用既能顺气又能化痰的食物。蔬菜主要有竹笋、竹笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草等。橘子、柚子、柑橘、西瓜等水果是不错的选择。

以上内容针对不同病情的患者讲述了自己的饮食问题，希望对你有所帮助。作为患者家属，此时起到了很大的作用，需要多陪陪患者，给予他更多的支持和鼓励。